Fé, preparo e propósito.
Descobrir a própria capacidade, em conexão com Deus, com as pessoas e com a natureza.
300em3 · CEARÁ · DEZEMBRO DE 2026
De 13 a 19 de dezembro de 2026, Plauto Holanda vai correr os 336,5 km planejados entre Canindé e Fortaleza. Sete dias consecutivos, com recuperação entre as etapas, atravessando sertão, serra e mar. Acompanhe os preparativos em @plauto.run e compartilhe essa história com quem corre com você.

RESERVE ESSAS DATAS
Horários locais · Fortaleza (UTC−3)
Largada em Canindé às 05h30 de 13/12. Chegada na Beira-Mar de Fortaleza em 19/12, com horário e ponto exato a confirmar. Acompanhe as orientações da organização em @plauto.run.
O QUE NOS MOVE · MANIFESTO 300em3
Há caminhos que começam muito antes do primeiro passo. Na fé que sustenta. Na constância dos treinos. No desejo de descobrir até onde podemos ir e o que podemos encontrar pelo caminho.
Para Plauto Holanda, o 300em3 nasce desse desejo. O maior desafio de sua trajetória: percorrer quase 340 km pelo Ceará, levando para a estrada o preparo de uma vida e a fé em Deus que acompanha seus passos.
Três paisagens conectadas pelo movimento. O calor do sertão, as subidas da serra, o vento do litoral. Entre elas, cidades, pessoas e histórias que fazem do Ceará a nossa terra.
Serão sete etapas entre Canindé e Fortaleza, em sete dias consecutivos. Correndo, descansando e contando histórias. Respeitando o corpo, acolhendo os encontros e prestando atenção ao que cada lugar tem a revelar.
Plauto acredita que a fé, o preparo e o propósito nos ajudam a descobrir capacidades que ainda não conhecemos. Cada passo será uma oportunidade de viver essa convicção: na conversa com Deus, no contato com a natureza, na força recebida de quem estiver por perto.
Essa jornada será feita também de quem oferece água, de quem acolhe na chegada, de quem compartilha uma história. De quem acompanha de longe e manda uma palavra de incentivo. Cada gesto de apoio ajuda a travessia a acontecer.
Em Fortaleza, a chegada também homenageará os 300 anos da cidade. Um encontro entre o caminho percorrido e a história de uma cidade que faz parte da vida de Plauto.
Até lá, há muito chão. Muito a sentir, ouvir e compartilhar.
300em3. Do sertão ao mar.
Uma jornada de fé. Um tributo à nossa terra.
Acompanhe. Torça. Faça parte dessa história.
Descobrir a própria capacidade, em conexão com Deus, com as pessoas e com a natureza.
Atravessar sertão, serra e litoral em 7 dias consecutivos, com pausas para descanso e encontros pelo caminho.
Percorrer sete etapas entre Canindé e Fortaleza no maior desafio pessoal da carreira de Plauto.
FORTALEZA · 300 ANOS EM 2026
O nome 300em3 une os 300 anos de Fortaleza aos três cenários da travessia: sertão, serra e mar. São 336,5 km planejados, de Canindé à Beira-Mar, onde a chegada em 19/12 celebra a cidade e o caminho percorrido.
Uma homenagem à cidade que faz parte da vida de Plauto. A chegada na Beira-Mar conecta o desafio pessoal do atleta à história de Fortaleza.

QUEM ESTÁ POR TRÁS
Treinador, ultramaratonista e cearense. Plauto é graduado em Educação Física e especialista em preparação física. Sua prova mais recente foi a Extremo Sul Ultramarathon, no fim do ano passado: 226 km na mais longa praia do mundo, no extremo sul do Brasil, que liga a Barra do Chuí, no município de Santa Vitória, a Cassino, no Rio Grande.
Concluiu a Ultra Trail du Mont Blanc e dois Ironmans completos como guia de um atleta cego, feitos registrados pelo ge em 2021.
Como técnico, preparou atletas da seleção brasileira de ultramaratona convocados para os Mundiais de Berlim e Albi. Agora, reúne essa experiência para encarar quase 340 km em sua terra.
Casado e pai de três filhas, encontra na família uma base para suas conquistas. Fé, propósito e constância também fazem parte da história que leva para essa travessia. O projeto marca ainda uma nova fase da PLAUTO, assessoria que ele conduz.
Leia sobre Plauto no geTRAJETÓRIA DOCUMENTADA
Reportagens sobre os desafios de Plauto ajudam a conhecer o atleta que vai conduzir esta travessia.
A reportagem acompanha Plauto em um desafio que chega aos 3.000 metros de altitude.
Assistir à reportagem ge Ceará · 20 de agosto de 2021O ge apresentou o plano de Plauto para percorrer o litoral leste cearense no projeto Correr para viver.
Ler a matériaReportagens sobre desafios anteriores de Plauto, para conhecer a trajetória que o trouxe até o 300em3.
CONHEÇA O DESAFIO POR DENTRO
Escolha uma etapa, descubra o relevo ou sobrevoe o caminho inteiro. A travessia começa em Canindé, passa pela serra e segue pelo litoral até Fortaleza.
PERFIL DO PERCURSO
Distâncias calculadas a partir dos sete arquivos GPX fornecidos. Subidas e descidas são estimativas obtidas somando as variações de altitude, sem filtro; pequenas oscilações podem aumentar o ganho acumulado, especialmente no litoral. O relevo 3D vem de um modelo de elevação independente. Pequenos intervalos entre o fim de uma etapa e o início da seguinte não entram na distância e não são desenhados como percurso. Sertão, serra e mar organizam a narrativa da marca, não uma delimitação ambiental oficial.
A HISTÓRIA TAMBÉM VAI PARA AS TELAS
Acompanhe a preparação física e mental, os bastidores e a expectativa de Plauto para o desafio que está por vir. Uma minissérie em vídeos verticais no Instagram @plauto.run, com direção criativa e roteiros de Régis Nascimento.
A MINISSÉRIE COMEÇA AQUI
Um episódio a cada sábado.
O último sai em 12 de dezembro, na véspera da largada.
De 13 a 19 de dezembro, sete boletins contam os trajetos, os desafios e os destaques turísticos e históricos do caminho. A chegada e os melhores momentos seguem em repercussão até 31 de dezembro, com um convite para quem acompanhou: “Qual é o seu desafio para 2027?”.
Calendário de 2026. O horário de publicação será anunciado em @plauto.run.
DIREÇÃO CRIATIVA E ROTEIROS
Régis Nascimento é ator brasileiro, com formação em Artes Cênicas e experiência em produções no Brasil e na China. Participou do longa Luban Sijie (2021), dos curtas Zero Sum (2023) e True Artist (2024), além de campanha internacional da HONOR.
No projeto 300em3, será responsável pela direção criativa e roteiros da minissérie em vídeos verticais.
@regisnbrPARA MARCAS
As parcerias viabilizam o suporte ao atleta e os registros da travessia. Empresas podem contribuir com patrocínio, produtos ou serviços e se associar a esta história cearense.
Realização SET THE PACES, empresa detentora da marca PLAUTO.
APOIE O PROJETO 300em3
Veja na página de patrocínio as cotas, as aplicações da marca, os conteúdos e as formas de apoiar.
Ver cotas e benefíciosA TRAVESSIA TAMBÉM É UM CONVITE
A travessia começa antes da largada. Siga @plauto.run para assistir à minissérie, acompanhar os preparativos e conhecer as histórias do caminho. Compartilhe o projeto com seus amigos e grupos de corrida.
Plauto será o único corredor da travessia. A torcida poderá acompanhar pelos canais do projeto e nos encontros de largada em Canindé (13/12) e chegada na Beira-Mar (19/12), conforme as orientações em @plauto.run. Nas cidades de parada, o balanço será compartilhado nos boletins e em eventuais lives; não haverá eventos para público. O mapa apresenta o percurso planejado. A travessia terá rastreamento via satélite, custeado e operado pela organização, com acompanhamento no site. O equipamento e a integração serão testados antes da largada; o mapa exibirá o horário da última posição recebida.
De qual cidade você vai torcer? Conte nos comentários dos vídeos em @plauto.run e convide alguém para acompanhar com você.